Coaching Individual

El coaching no es una mentoría, ni una terapia. 

Es un proceso, en el que desarrollarás tomas de conciencia y nuevos enfoques, provocados por mis preguntas, invitaciones a reflexión y confrontación de posibles incoherencias.

También indagaremos juntos sobre asuntos que quizá no te hubieras parado a pensar, para ampliar horizontes. 

Te acompañaré a estar con emociones como el miedo, la rabia, la tristeza, la impotencia…las que sean necesarias atravesar,  para seguir adelante con tu proceso.

¿PARA QUE?

Es indispensable que primero te conozcas. Cuáles son tus sueños, tus necesidades y los valores que te mueven hoy, para saber dónde estás y luego dónde quieres llegar. Trazaremos una ruta real y responsable que te lleve a tu meta.
Exploraremos con qué recursos cuentas y qué necesitas para conseguir tu objetivo concreto o ese cambio deseado.
Partiremos desde presente hacia el futuro, yendo únicamente al pasado para encontrar esos recursos positivos que necesitas recordar y aplicar ahora.
Vamos a hacerlo a tu ritmo, en un espacio seguro y sin juicio.

¿COMO SIGUE EL PROCESO?

En mis sesiones, me encanta usar metáforas, es una manera muy efectiva de descubrir información,  visualizar situaciones,  sentir y  experimentar, así que voy a utilizar una ahora:

Iniciamos la navegación … 

Hemos escogido cuidadosamente el puerto del que partimos. 

Todos los cabos y velas están revisados, también la meteorología. 

Llevamos agua potable y víveres en abundancia para la travesía. 

El viento es favorable.

El sol brilla en el cielo y la temperatura es ideal, ha llegado el momento de zarpar al puerto señalado como destino, vamos!!

Durante la travesía pueden suceder imprevistos, cambios de viento.

 Yo estaré a tu lado para ayudarte a que encuentres la manera de adaptar el rumbo y la velocidad. 

Navegaremos juntos esas olas, sabiendo que la vida es como en este caso el mar, un proceso ondulatorio en el que es maravilloso aprender cuándo hay que izar velas, cuando ir a motor, cuándo cambiar de ruta buscando vientos más favorables y cuándo fluir.

Y así, llegaremos a tu destino, no tengas ninguna duda !!!

Tu compromiso e implicación, marcará la duración del proceso.

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